Onthaasting

Je komt ze overal tegen: Nieuwe woorden om het effect van wandelen – waarom dat zo gezond is – te kunnen duiden. Wanderlust, wondering, mindwalk, je kunt er zelfs trainingen voor volgen… Mindwandering in de context van wandelen, is een mooie term die we ook tegenkwamen.... Lees meer

Ineens was alles anders. Zondagmorgen 7 februari 2021, bij het openen van de gordijnen, zag de wereld wit. In één nacht was Nederland veranderd in een witte wereld. Sneeuw doet iets met je, het roept het kind in je op. Ik herken het gevoel van... Lees meer

Bij Essencio houden we van mooie quotes. En van mooie beelden. Quotes kunnen je een moment van reflectie en bezinning bieden. Een scherpe kijk op een situatie in je leven. Ze kunnen je nieuwe inzichten geven – we schreven er al eerder over. We verzamelen... Lees meer

Het zou een meivakantie worden aan zee. Naar een heerlijk, rustige plek op Walcheren: Vrouwenpolder. We komen er graag. Maar vanwege de lockdown dit voorjaar kon het niet doorgaan. Geen fris groene wandelingen, geen hoop op zonnige, warme dagen, mijmerend in een duinpannetje; de vakantie... Lees meer

Het schiet er zo vaak bij in, even echt tijd nemen voor jezelf. Om op te laden, te ontspannen, maar ook om jezelf eens eerlijk onder ogen te komen. Want voor je het weet doe je soms ineens niet meer wat je met jezelf had... Lees meer

Maak jij voldoende tijd vrij om te ontspannen buiten? Wij wandelen graag. Wandelen is fijn en gezond. Het is je meest natuurlijke bewegingsvorm, geeft je energie, verbetert je humeur en draagt bij aan een fit lichaam en je conditie. Wandelen geeft je de mogelijkheid om... Lees meer

In de Essencio Agenda’s 2021 willen we je inspireren om je bezigheden op een natuurlijke manier met elkaar te verweven. Wij maken dat zichtbaar door middel van de collages in de agenda’s. Takjes, besjes, onkruid; alles is prachtig en te gebruiken. We trekken vaak de... Lees meer

Hollandse luchten. Water. Horizon. Groene weiden en wind in de zeilen. Dat is in een notendop het decor van onze zomer van 2020. We roepen het al zo vaak: Nederland is een prachtig vakantieland. Vanwege Covid-19 en alle risico’s van dien, kozen wij voor de... Lees meer